保湿をｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄと組み合わせる

抗酸化作用と言うものをご存知でしょうか？
これはｽﾎﾟｰﾂをする時に必要な作用で､ｱﾐﾉ酸の一種であるｼﾄﾙﾘﾝを摂取することで抗酸化作用の働きを得ることができます｡
夏に必要なのものとして､水分補給とｱﾐﾉ酸の摂取です｡
こう考えると夏にｽｲｶと言うのは色々な面で優秀なようです｡

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